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Steffen Lehmker
Steffen Lehmker ist „Rawfood Coach“ und Spezialist für die Zubereitung von Rohkost-Gerichten und Grünen Smoothies. Nach jahrelanger Suche und Recherche hat er es durch eine gezielt...lihat lebih banyakSteffen Lehmker ist „Rawfood Coach“ und Spezialist für die Zubereitung von Rohkost-Gerichten und Grünen Smoothies. Nach jahrelanger Suche und Recherche hat er es durch eine gezielte Ernährungsumstellung geschafft, sich selbst zu heilen. Doch nicht nur die Gesundheit verbessert sich, sondern auch andere Effekte wie Idealgewicht, Steigerung des Selbstbewusstseins und ein positiveres Erscheinungsbild lassen sich dadurch erzielen. Der Autor lebt selber nach seiner „Sexy Rawfood Combination“ (SRC) und möchte seine Leser für Rohkost nach SRC begeistern. Es ist keine Diät sondern ein „Ernährungs-Lifestyle“, wo bewusste und nachhaltige Entscheidungen uns langfristig gesund und fit halten. Nun coacht er Menschen mit gesundheitlichen Problemen und versucht in seinen Vorträgen Menschen für eine nachhaltige gesunde Ernährung zu überzeugen.lihat lebih sedikit
Buku oleh Steffen Lehmker
Smoothie to Go - Ich bin dann mal gesund!: 50 Rezepte Grüne Smoothies & Co. - Wildkräuter-, Superfood-, Detox-, Sportler-, Smoothies.