Jens Wilke ist ein begeisterter Kampfsportler und arbeitete als Übungsleiter im Behinderten und - Rehasport. Die entscheidende Information und Grundlage für dieses Buch, bekam er v...lihat lebih banyakJens Wilke ist ein begeisterter Kampfsportler und arbeitete als Übungsleiter im Behinderten und - Rehasport. Die entscheidende Information und Grundlage für dieses Buch, bekam er von einem Personal Trainer und entwickelte dieses System. Das Ergebnis hältst Du nun mit diesem Buch in deinen Händen.lihat lebih sedikit