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Andrea Temminghoff
Andrea Temminghoff ist zertifizierte Trainierin mit dem Schwerpunkt Functional Fitness. Mit ihrer Leidenschaft für einfach-effektive Home-Workouts unterstützt sie seit Jahren motiv...lihat lebih banyakAndrea Temminghoff ist zertifizierte Trainierin mit dem Schwerpunkt Functional Fitness. Mit ihrer Leidenschaft für einfach-effektive Home-Workouts unterstützt sie seit Jahren motivierte Powerfrauen (und -männer!), äußerlich UND innerlich über sich hinauszuwachsen. Mehr Infos im Internet: www.superSTRONGshe.comlihat lebih sedikit
Buku oleh Andrea Temminghoff
Einfach stark: Das 90-Tage-Fitnessprogramm für Powerfrauen (Level 1): Mit 3 kompletten Trainingsplänen in 3x30 Minuten pro Woche zu Hause oder unterwegs Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen & Co. lernen Push Your Limits! Die Liegestütz-Bibel: Von der ersten Wiederholung bis zum einarmigen Liegestütz Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaian