Tanto el ejercicio como el cambio a una dieta saludable pueden disminuir los síntomas y mejorar el tono muscular. La celulitis, por ejemplo, es un proceso inflamatorio de la grasa que se encuentra debajo de la piel y se manifiesta como una adiposidad

■ Todos los días, durante cinco minutos, colocá ambas manos en un baño de aceite de almendras dulces. ■ Aplastá una batata cocida con dos cucharadas de leche y dos de miel, mezclá bien hasta formar una pasta homogénea y aplicala sobre las manos dando

Un método sencillo y natural, es el llamado “depilación de azúcar”; éste se practica desde miles de años y resulta menos agresivo que la máquina de afeitar, la pinza o la cera. Sus ventajas son múltiples, ya que además de eliminar el vello, cumple la

Además de los cuidados convencionales, es recomendable incorporar cremas caseras sencillas de hacer. Sumerjí las uñas en aceite de oliva templado, durante cinco minutos. - 1 yema de huevo. - 1 cda. de miel y otra de aceite. - 1 pizca de sal. a- Mezc

Los especialistas aseguran que la mayoría de los casos de celulitis aparece asociada con la retención de líquido. Es por eso, que un masaje en la zona, acompañado de aceites esenciales, puede resultar beneficioso para mejorar el estado general de la

Ingredientes ◗ 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio. ◗ 1/2 cucharadita de ralladura de limón. ◗ 3 cucharadas de agua. ◗ 3 gotas de aceite esencial de bergamota. Preparación y uso Mezclar todos los ingredientes. Aplicar con la mano en las zonas gra

• Caléndula: a base de extractos vegetales y otras sustancias, es recomendable para la piel infantil. • Iris Germánica: destinada al cuidado del rostro, regula de forma natural la hidratación de cada piel, brindando una sensación inmediata de vitalid

En general, todos aquellos productos que no poseen fragancias son hipoalergénicas y actúan desinfectando la zona afectada por las bacterias que producen el acné. En el caso de los ácidos que contienen, éstos ejercen un efecto de peeling, con la conse

■ 1 y 1/2 litro de alcohol de 40 grados. ■ 3 cucharadas de rosas ■ 6 cucharadas de hierba cola de caballo ■ 2 cucharada de laminaria ■ 1/2 cucharadita de alga fucus vejigoso Mezclá todos los ingredientes y dejalos macerar en el alcohol durante un mes

√ Cuando el dolor es muy fuerte y hay un enrojecimiento de la nuca. √ Cuando el dolor de cabeza viene de repente y no se va con nada. √ Cuando la migraña es diferente de la que acostumbra a sentir. √ Cuando la molestia habitual empeora o se prolonga

1- No fumes y tratá de mantener distancia de los fumadores. 2- No tomes más de un café o té por día. 3- Levantate todos los días a la misma hora. 4- No te saltees comidas, especialmente el desayuno. 5- No comas dulces en exceso. 6- Evitá comer queso

En las jaquecas actúa como un cable a tierra; centra y reubica. Personas hiperactivas, que hacen muchas cosas al mismo tiempo y se desorganizan, tensionan y sufren de agotamiento por estrés. En jaquecas, apunta a la ambivalencia y ayuda a su resoluci

Recordemos que los niños aprenden por imitación. Pero, por otro lado, si en la educación, en vez de confirmar sus iniciativas se los descalifica continuamente, construirán una imagen de sí mismos que de adultos llevarán consigo permanentemente, vivie

Expertos de varios países del mundo, entre ellos México y Cuba, mostraron varias investigaciones donde se evidencia que la Terapia Floral es un sistema médico terapéutico que utiliza esencias de flores silvestres capaces de actuar integralmente en tr

Con la ayuda de estos preparados se puede lograr que las preocupaciones ocupen el lugar adecuado, y neutralizar los pensamientos obsesivos e indeseables. En caso de pensamientos recurrentes. Frente a la impaciencia, a la necesidad de todo “ya mismo”.

• En las últimas semanas… 1. Me sentí eansada o lenta. …….Para nada …….Ocasionalmente ……Con frecuencia ……..La mayor parte del tiempo Puntos………………………………………………. 2. Tuve dificultad para dormir. …….Para nada ……Ocasionalmente ……A menudo ……La mayor parte d

En todo el mundo, millones de mujeres se sienten perturbadas por un síndrome, que carece de nombre. Una de las quejas más comunes es la de sentirse cansadas y flojas la mayor parte del tiempo. Para su sorpresa, ellas no tienen suficiente, energía par

■ Proviene de la misma planta que el té negro; la diferencia es que sus hojas no son fermentadas. ■ Contiene cafeína y teofilina, lo que lo convierte en diurético y estimulante del sistema nervioso. ■ Tiene, además, acción sobre los lípidos: reduce l