Shalat Tahajud Sebagai Terapi Penawar Stres
Oleh Muham Sakura Dragon
3/5
()
Tentang eBuku ini
Stres merupakan reaksi fisiologis dan psikologis manusia terhadap situasi yang menekan (Lahey, 2003). Stress menurut Selye (dalam Hardjana, 1994) adalah tanggapan yang menyeluruh dari tubuh terhadap setiap tuntutan yang datang atasnya. Tanggapan ini tidak hanya terbatas pada satu bagian tubuh, tetapi menyangkut seluruh bagian tubuh, dari ujung kaki hingga ujung kepala. Bila terkena stres, segala segi dari diri terkena. Stres tidak hanya menyangkut segi lahir, tetapi batin. Secara umum, wanita cenderung lebih sering mengalami stres (Sarafino, 2006). Stres juga didefinisikan sebagai tanggapan atau proses internal atau eksternal yang mencapai tingkat ketegangan fisik dan psikologis sampai pada batas atau melebihi batas kemampuan subyek (Cooper, 1994).
Sebagai seseorang yang percaya akan keberadaan Allah. Ternyata Islam telah memberikan solusi akan kondisi stres yang dialami seseorang yaitu dengan melakukan shalat tahajud. Tahajud berasal dari kata tahajjada yang berpadanan kata istaiqazha, yang berarti terjaga, sengaja bangun, atau sengaja tidak tidur.
Shalat tahajud adalah shalat sunat pada malam hari setelah tidur. Bilangan rakaatnya paling sedikit dua rakaat dan banyaknya tak terbatas. Waktunya mulai dari setelah mengerjakan salat isya’ sampai terbit fajar (Nawawi, 2006).
Hubungan antara shalat tahajjud dan kesehatan, salah satu penjelasannya adalah berkenaan dengan hormon kortisol. Hormon kortisol, disebut juga sebagai hormon stres, adalah hormon yang sangat penting yang dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar gula darah (Guyton, 2007). Kortisol berperan kunci dalam adaptasi terhadap stres. Segala jenis stres merupakan rangsangan utama bagi peningkatan sekresi kortisol (Sherwood, 2011).
Baca buku lainnya dari Muham Sakura Dragon
Kisah Supernatural Dari Dunia Jin Vol 1 Penilaian: 4 dari 5 bintang4/5Hukum Mengadopsi Anak Berdasarkan Ajaran Islam Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaian
Terkait dengan Shalat Tahajud Sebagai Terapi Penawar Stres
E-book terkait
Jus Buah Sayuran Yang Berkhasiat Untuk Menghilangkan Stress Depresi Dan Menenangkan Jiwa Edisi Bahasa Indonesia Penilaian: 1 dari 5 bintang1/5PSIKOLOGI, DEPRESI DAN DISTURBILITAS HUMOR: Memahami mekanisme dasar Penilaian: 4 dari 5 bintang4/5Buah Dan Tanaman Herbal Yang Berkhasiat Untuk Menghilangkan Stress Depresi Edisi Bilingual Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianKesehatan mental dan gangguan psikologis: Apa itu dan bagaimana cara kerjanya Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianMotivasi: Sebuah perjalanan ke dalam perilaku termotivasi, mulai dari studi tentang proses batin hingga teori neuropsikologis terbaru Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianPengantar psikologi emosi: Dari Darwin hingga ilmu saraf, apa itu emosi dan bagaimana cara kerjanya Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianMeneladani Sikap & Perilaku Nabi Muhammad SAW Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Kisah Hikayat Pemuda Saleh Pecinta Masjid & Iblis yang Baik Hati Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Kitab Hadist Sunan An-Nasa'i Ultimate Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Kisah Hikayat Pertemuan Sahabat Nabi Muhammad SAW Dengan Sahabat Nabi Isa AS Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianKisah Hikayat Sahabat Rasul Vol 1 Abu Hurairah Sang Bapak Kucing Kecil Edisi Bilingual Indonesia & Melayu Penilaian: 4 dari 5 bintang4/5Mumpung gedé rumbulané, mumpung jembar kalangané Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5L Factor Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianKisah Hikayat Laba-Laba Gua Tsur Yang Mencintai & Melindungi Nabi Muhammad SAW Edisi Bilingual Inggris & Indonesia Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaian50 Cara Membuat Si Dia Rindu Padamu: Bagaimana Membuatnya Menginginkanmu Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianSetelah Usai Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Kumpulan Artikel Motivasi dan Spiritualitas Penilaian: 2 dari 5 bintang2/5Menyingkap Sandi Al-Qur'an: Tafsir Sufi yang Unik Penilaian: 2 dari 5 bintang2/5Painkiller: Obat Sakit Hati (Alternate Cover) Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Kisah Masjid Kobe Dari Jepang Yang Tetap Kokoh Walau Di Hantam Serangan Bom Perang Dunia Ke-2 & Gempa Bumi Penilaian: 4 dari 5 bintang4/5Kisah Ular Gua Tsur Yang Rindu Bertemu Dengan Nabi Muhammad SAW Penilaian: 3 dari 5 bintang3/5Hati Yang Purnama Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Jiwa Bahagia Hidup Sejahtera Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5E-Book Kamu: Cara Mudah Membuat & Menerbitkan E-Book Sendiri (Updated) Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Biografi Nabi Muhammad SAW Edisi Bilingual Inggris & Indonesia Penilaian: 4 dari 5 bintang4/5Biografi Kehidupan Nabi Isa AS (Jesus) Edisi Bilingual Inggris & Indonesia Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaian
Islam untuk Anda
Kisah Supernatural Dari Dunia Jin Vol 2 Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianKisah Hikayat Nabi Isa AS Putra Siti Maryam & Burung Merpati Yang Tercipta Dari Tanah Liat Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianMenyingkap Sandi Al-Qur'an: Tafsir Sufi yang Unik Penilaian: 2 dari 5 bintang2/5Kisah Hikayat Nabi Luth AS Edisi Bilingual Inggris & Indonesia Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianTerjemahan Dan Makna Surat 108 Al-Kautsar (Nikmat Yang Berlimpah) The River of Paradise Versi Bilingual Penilaian: 4 dari 5 bintang4/5Manfaat Gerakan Wudhu Untuk Kesehatan Tubuh Manusia Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Kisah Hikayat Islami Nabi Muhammad SAW & Bulan Yang Terbelah Dua Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianKisah Hikayat Nabi Adam AS Utusan Allah SWT Yang Pertama Penilaian: 3 dari 5 bintang3/5Kearifan Global Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Kisah Kehidupan Nabi Muhammad SAW Utusan Tuhan Yang Terakhir Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Dunia yang Menyesatkan Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Biografi Kehidupan Siti Aminah Binti Wahab Ibunda Nabi Muhammad SAW Edisi Bahasa Indonesia Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Kisah Ulama Saleh Dari Bashrah Hasan Al-Bashri Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianMenata Hati Seluas Samudra Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Biografi Kehidupan Nabi Isa AS (Jesus) Edisi Bilingual Inggris & Indonesia Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianKetika Allah SWT, Muhammad, Yesus Dan Bunda Maria Dalam Satu Kubah Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Terjemahan Dan Makna Surat 95 At-Tin (Buah Tin) The Fig Edisi Bilingual Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianKisah Hikayat Nabi Muhammad SAW Dalam Islam Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Pahlawan Wanita Muslimah Dari Kerajaan Aceh Yang Melegenda Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Kitab Hadist Sunan An-Nasa'i Ultimate Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Kisah Hikayat Nabi Isa AS & Siti Maryam Dalam Islam Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Panduan Wudhu Tayamum Untuk Melaksanakan Ibadah Shalat Sesuai Syariah Islam Penilaian: 4 dari 5 bintang4/5Ayat Ruqyah Penyembuh Berbagai Penyakit Dalam Kitab Suci Al-Quran Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Tadabbur Ruqyah Surat Tahaa Penghapus Kesedihan Dan Penentram Jiwa Nabi Muhammad SAW Edisi Bilingual Ultimate Version Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianHukum Bunuh Diri & Eutanasia Dalam Syariah Islam Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5Kisah Hikayat Laba-Laba Gua Tsur Yang Mencintai & Melindungi Nabi Muhammad SAW Edisi Bilingual Inggris & Indonesia Penilaian: 0 dari 5 bintang0 penilaianRuqyah Tadabbur Ayat Suci Al-Quran Untuk Menyembuhkan Penyakit Kanker, Tumor & Kista Penilaian: 5 dari 5 bintang5/5
Ulasan untuk Shalat Tahajud Sebagai Terapi Penawar Stres
3 rating1 ulasan
- Penilaian: 3 dari 5 bintang3/5Saya ingin Menjadi yang baru untuk itu saya ingin belajar buku ini
Pratinjau buku
Shalat Tahajud Sebagai Terapi Penawar Stres - Muham Sakura Dragon
Salat Tahajud Sebagai Terapi Penawar Stres
By
Muham Sakura Dragon
Table of Contents
Title Page
Content
Prakata
Salat Tahajud Sebagai Terapi Penawar Stres
Referensi
Sign up for Muham Sakura Dragon's Mailing List
Also By Muham Sakura Dragon
Content
Prakata
Salat Tahajud Sebagai Terapi Penawar Stres
Referensi
Prakata
Hidup manusia ditandai oleh usaha-usaha pemenuhan kebutuhan, baik fisik, mental-emosional, material, maupun spiritual. Bila kebutuhan dapat di penuhi dengan baik berarti tercapai keseimbangan dan kepuasan. Tetapi pada kenyataannya sering kali usaha pemenuhan kebutuhan-kebutuhan tersebut mendapat banyak rintangan dan hambatan. Tekanan-tekanan dan kesulitan-kesulitan dalam hidup sering membawa manusia dalam keadaan stres. Penyelesaian masalah yang tidak tepat, semakin memperburuk keadaan. Oleh karenanya sebagai seorang individu yang beragama langkah spiritual merupakan salah satu cara positif yang dapat digunakan dalam mengatasinya.
Stres merupakan reaksi fisiologis dan psikologis manusia terhadap situasi yang menekan (Lahey, 2003). Stress menurut Selye (dalam Hardjana, 1994) adalah tanggapan yang menyeluruh dari tubuh terhadap setiap tuntutan yang datang atasnya. Tanggapan ini tidak hanya terbatas pada satu bagian tubuh, tetapi menyangkut seluruh bagian tubuh, dari ujung kaki hingga ujung